راز لاغر شدن شهروند بریتانیا با یک عکس

© Photo / TeroVesalainen/Pixabay راز لاغر شدن شهروند بریتانیا با یک عکس
راز لاغر شدن شهروند بریتانیا با یک عکس - اسپوتنیک ایران, 1920, 07.02.2021
Telegram
شهروند بریتانیایی که تقریبا ۶۰ کیلو طی دو سال لاغر شده است، راز موفقیت خود را فاش کرد.

به گزارش اسپوتنیک، این زن اهل بریتانیا در گفتگو با Teesside Live در این خصوص شرح داد.

راز موفقیت کلر دیوسبری ۴۷ ساله در کمد آشپزخانه او مخفی شده است: او یک عکس به کمد آشپزخانه چسبانده است که در یکی با وزن حداکثر خود یعنی ۱۵۰ کیلو است. زن از این عکس به عنوان انگیزه ای برای نخوردن غذاهای ناسالم استفاده می کند.

او می گوید: « روی در کمد آشپزخانه عکسی هست که می توانم به آن نگاه کنم و بگویم «تو برنمی گردی و در کمد را ببندم». به گفته ی وی او به خاطر دو فرزندش تصمیم گرفت که لاغر شود.

صبحانه ایده آل بخورید تا لاغر شوید  - اسپوتنیک ایران, 1920, 09.09.2020
صبحانه ایده آل بخورید تا لاغر شوید

کلر می گوید: « سلامتی من بسیار نگران کننده بود، من آسم دارم و این یک دلیل جدی است.»

او از برنامه تغذیه سالم استفاده می کند،غذاهای ناسالم و فست فود نمی خورد و به باشگاه هم می رود. او می گوید: «من فکر نمی کردم که اینقدر اراده داشتم باشم. اما در واقع من کار خاصی نکردم. این رژیم غذایی خاصی نبود بلکه فقط سالم غذا خوردم.»

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала