ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟

© Fotolia / Mrecoحداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟
حداکثر میزان مصرف شکر در روز چقدر است؟  - اسپوتنیک ایران
پزشکان روسی اعلام نمودند که چه مقدار قند می توانید بدون آسیب رساندن به سلامتی خود بخورید؟

به گزارش اسپوتنیک دکتر سرگی آگاپکین، پزشک و مجری تلویزیون در برنامه علمی خود میزان و مقدار قند مصرفی را برای سلامتی و شکل ایمن بدن اعلام نمود.

Sugar - اسپوتنیک ایران
شکر سفید ۸ برابر اعتیادآورتر از کوکائین +عکس، ویدئو

به گفته این متخصص روس، به زنان توصیه می شود بیش از سه قاشق چای خوری شکر در روز، مردان - پنج تا شش قاشق چای خوری قند و شکر مصرف نکنند.

سرگی آگاپکین در این خصوص گفت: "نتایج مطالعات در ایالات متحده امریکا و چین ثابت می کند که ورود قند به مقدار زیاد به بدن به میزان چشمگیری سطح انسولین را در خون افزایش می دهد، که متعاقبا منجر به رشد سلول های سرطانی و دیابت نوع II می شود."

وی افزود که به اصطلاح "قند پنهان" را می توان در سس ها، محصولات آردی و نان، غذاهای اماده پخت چون سوسیس و کالباس یافت.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала