02:02 27 فوریه 2021
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 70

شهروند بریتانیایی که تقریبا ۶۰ کیلو طی دو سال لاغر شده است، راز موفقیت خود را فاش کرد.

به گزارش اسپوتنیک، این زن اهل بریتانیا در گفتگو با Teesside Live در این خصوص شرح داد.

راز موفقیت کلر دیوسبری ۴۷ ساله در کمد آشپزخانه او مخفی شده است: او یک عکس به کمد آشپزخانه چسبانده است که در یکی با وزن حداکثر خود یعنی ۱۵۰ کیلو است. زن از این عکس به عنوان انگیزه ای برای نخوردن غذاهای ناسالم استفاده می کند.

او می گوید: « روی در کمد آشپزخانه عکسی هست که می توانم به آن نگاه کنم و بگویم «تو برنمی گردی و در کمد را ببندم». به گفته ی وی او به خاطر دو فرزندش تصمیم گرفت که لاغر شود.

کلر می گوید: « سلامتی من بسیار نگران کننده بود، من آسم دارم و این یک دلیل جدی است.»

او از برنامه تغذیه سالم استفاده می کند،غذاهای ناسالم و فست فود نمی خورد و به باشگاه هم می رود. او می گوید: «من فکر نمی کردم که اینقدر اراده داشتم باشم. اما در واقع من کار خاصی نکردم. این رژیم غذایی خاصی نبود بلکه فقط سالم غذا خوردم.»

مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق اسپوتنیککامنت از طریق فیسبوک