13:16 19 نوامبر 2019
چه بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟

چه بخوریم تا بیشتر عمر کنیم؟

© Sputnik / Mikhail Voskresenskiy
جهان
دریافت لینک کوتاه
162

با کمک تعیین صحیح مواد غذایی می توان بیشتر عمر کرد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از سی ان ان، محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدند که با کمک تغذیه صحیح و محصولات غذایی روزانه می توان خطر مرگ زودرس را کاهش داد.

محققان آزمایشی با شرکت 12 هزار نفر از سال 1987 به انجام رساندند. محققان به این نتیجه رسیدند که اگر مقدار زیادی سبزیجات، میوه و انواع آجیل در برنامه غذایی روزانه شامل شده باشد خطر ابتلا به بیماریهای جدی 25 درصد کاهش می یابد.

محققان در این رابطه متذکر شدند که نیازی نیست مصرف محصولات گوشتی کاهش یابد و یا محدود شود.

مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک