01:07 23 آوریل 2019
متخصصین قلب و عروق روشی برای عملکرد بهتر قلب پیدا کردند

متخصصین قلب و عروق روشی برای عملکرد بهتر قلب پیدا کردند

© Fotolia / Weerapat1003
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 24

متخصصان انجمن قلب آمریکا به نتیجه جالبی در مورد انجام یک حرکت خاص ورزشی با بهبود عملکرد قلب و عروق رسیدند.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از هارت، متخصصان انجمن قلب آمریکا به این نتیجه رسیدند که انجام ورزش یوگا به طور منظم به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب و عروق خونی کمک می کند.

بر طبق این نتایج پس از 12 هفته تمرین یوگا، افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون آنها شد و همچنین وضعیت روحی و احساسی آنها را بهبود بخشید.

یوگا همچنین برای کسانی که می خواهند با استرس مقابله کنند نیز مناسب است، زیرا یوگا یکی از پیشگامان حرکات ورزشی برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی است. دانشمندان توضیح دادند، هنگام غم و افسردگی به سیستم عصبی بیش از حد فشار وارد می شود که می تواند منجر به التهاب و فشار خون بالا شود.

مرتبط:

چاپ قلب زنده سه بعدی برای اولین بار در جهان
سلامت حافظه و ضربان قلب
برای اولین بار قلب مصنوعی برای کودکان در روسیه ساخته شد
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک