14:51 26 آوریل 2019
استرس

غروب استرس را بیشتر می کند

© Fotolia / Viacheslav Iakobchuk
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 40

هنگام غروب، ‌میزان ترشح هورمون های کاهش دهنده استرس کم می شود.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از نشریه «گزارش عصبی روانپزشکی»، بر اساس تحقیقات محققان ژاپنی تاثیر استرس بر انسان در غروب شدیدتر از صبح است.

محققان دانشگاه هوکایدو در ژاپن میزان هورمون استرس، کورتیزول، را در 27 داوطلب سالم جوان اندازه گیری کردند. علاوه بر این به ساعت بیولوژیکی منحصربفرد هر داوطلب و نحوه واکنش به عوامل استرس زا و جلوگیری از آن توجه شد. نتایج این آزمایش نشان می دهد میزان کورتیزول ترشح شده در صبح بسیار بیشتر از غروب است؛ بنابری ان استرس در غروب تاثیر بیشتری بر بدن دارد.

محققان داوطلبان را با موقعیت های استرس زا مواجه کردند تا ببینند آیا محور هیپوتالاموس- هیپوفیز — آدرنال (HPA) در زمان های متفاوت روز، پاسخ های مختلفی به استرس شدید می دهد یا خیر.

این محور مجموعه از فیدبک ها و تاثیرات پیچیده سه مولفه هیپوتالوموس، آدرنال و غده هیپوفیز است. در واقع محور HPA سیستم عصبی مرکزی را به سیستم درون ریز متصل می کند و زمانی که بدن با موقعیت استرس زا مواجه می شود، این محور فعال شده و بدن کورتیزول ترشح می کند. از طرفی میزان کورتیزول با ساعت بیولوژیکی در مغز کنترل می شود.

نتایج مطالعات دانشمندان ژاپنی، اطلاعات ارزشمندی در زمینه مدیریت استرس در اختیار محققان قرار می دهد.

مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک