18:52 14 اوت 2018
خطر مهلک خواب طولانی

خطر مهلک خواب طولانی

© Fotolia / 2mmedia
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 52

گروه دانشمندان دانشگاه کیل بریتانیا به این نتیجه رسیده که خواب طولانی اختلالاتی در کار قلب به وجود آورده و خطر مرگ زودرس را افزایش می دهد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از Science Alert، پس از مطالعات گسترده دانشمندان معلوم شد ده ساعت خواب در شبانه روز احتمال مرگ را در مقایسه با خواب 7 ساعته 30 درصد بیشتر می سازد. همچنین خواب ده ساعته احتمال مرگ بر اثر خونریزی مغزی را 56% و بر اثر امراض قلب و عروق را 49% افزایش می دهد.
دانشمندان پیشنهاد می کنند مدت خواب از 7 تا 8 ساعت بیشتر نباشد تا خطر ابتلا به امراض مهلک کاهش یابد.

مرتبط:

خواب چه اهمیتی برای زنان دارد؟
هشدار: قبل از خواب، سراغ کامپیوتر نروید
خواب آلودگی نشانه دیوانگی
حضور مردی در خواب های مشترک +ویدئو
خستگی بعد از خواب
چرا دهان پس از خواب بو می دهد؟
قبل از خواب چه بخوريم؟
چگونه زودتر به خواب برویم
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک