09:27 18 ژوئیه 2018
علائم افسردگی را بهتر بشناسیم +عکس

علائم افسردگی را بهتر بشناسیم +عکس

CC0 / Pixabay
جهان
دریافت لینک کوتاه
0 50

علایم هشداردهنده افسردگی که هر کسی باید بداند!

به گزارش اسپوتنیک، علائمی وجود دارند که در صورت مشاهده آنها بیش از چند هفته، باعث می شوند که سلامت ذهنی افراد به خطر بیافتد. برای مثال تند مزاجی و عصبانیت بیش از معمول و تغییر در سطح انرژی و الگوهای خواب می تواند بر این مسئله تأثیرگذار باشد. همچنین احساس غم، پوچی یا ناامیدی و بیهودگی، احساس نگرانی بیش از حد و ناتوانی در انجام وظایف مدرسه و یا کار نیز از علائمی است که باید به آن دقت نمود.

تغییر در تغذیه مانند بی اشتهایی و یا برعکس پرخوری جزو علائمی است که می‌تواند هشدار دهنده بیماری افسردگی باشد. بی علاقگی به فعالیت هایی که به طور معمول لذت بخش هستند و دوری جستن از دیگران و یا قطع روابط نیز جزو علائم و نشانه های است که نیازمند توجه می باشد.
همچنین احساس های نامعمول، مانند این حس که مغزتان به شما حق میزند و یا شنیدن صدای در زدن یا احساس اینکه کسی اسم شما را صدا میزند نیز نیازمند توجه است. مشکلات تمرکز، حافظه یا توانایی فکر کردن به صورت شفاف نیز از علائم بسیار مهم است.
بسیار از کاربران از این مطلب استقبال کرده و معتقدند که مطلب مفیدی بوده است.

 

 

مرتبط:

شاهکار ویدئویی آموزشی یونسکو با مضمون افسردگی +ویدئو
افسردگی عکاس پس از فداکاری آهوی مادر +عکس
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک