برای لاغر شدن، آدامس بجوید

آدامس می تواند به لاغر شدن فرد کمک می کند اما در چه صورت؟

به گزارش اسپوتنیک ، بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان ژاپنی در دانشگاه واسدا توکیو ، در صورتی که هنگام پیاده روی آدامس بجوید به روند لاغر شدن کمک می کند.
این گزارش در مجله ی Journal of Physical Therapy Science منتشر شده است. دانشمندان بر روی ۴۶ مرد و زن در سنین ۲۱ تا ۶۹ سال آزمایش کردند. گروه اول در هنگام پیاده روی به مدت ۱۵ دقیقه آدامس جویدند. گروه دوم پودری را که مواد تشکیل دهنده آدامس است را هنگام پیاده روی مصرف کردند.
بر اساس تحقیقات مشخص شد که آدامس در هنگام گردش فاصله و مصرف انرژی را در بین افراد میانسال و به ویژه در مردان مسن بیشتر می کند.