برای به یادآوردن خوابتان این ویتامین را بخورید

    برای به یادآوردن خوابتان این ویتامین را بخورید

    © Fotolia / Viperfzk
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 50

    بر اساس تحقیقاتی که اخیرا انجام شده است با خوردن برخی ویتامین ها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.

    به گزارش اسپوتنیک به نقل از مجله ی Perceptual and Motor Skills دکتر «دِن هولم آسپی» از دانشگاه آدلاید و همکاران در استرالیا طی آزمایش های انجام داده، متوجه شدند که مصرف قرص ویتامین بی 6 قبل از خواب باعث می شود تا فرد پس از بیدار شدن، جزییات خوابی که دیده است را به یاد بیاورد.
    این تحقیقات بر روی 100 نفر با متوسط سن 27.5 سال و به مدت 5 روز انجام شد. افراد را به 3 دسته تقسیم کرده و به دسته اول قرص بی 6 قبل از خواب (240 میلی‌گرم) و به دسته دوم ویتامین ب کمپلکس شامل بی 6 و سایر ویتامین‌های B و به دسته سوم نیز دارونما (پلاسیبو) دادند، بدون اینکه آن‌ها بفهمند به کدام‌یک چه دارویی داده‌اند.
    درنهایت مشخص گردید که مصرف‌کنندگان قرص بی 6 جزییات بیشتری از خواب‌های خود را به یاد آوردند.

     

     

    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک