15:21 17 دسامبر 2017
    اشتها را کنترل کنید

    با کمک فشار اشتها را کنترل کنید!

    © Sputnik/ Vitaliy Timkiv
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 33

    با فشار نقاطی در بدن سیستم گوارش را قوی تر کنید.

    به گزارش اسپوتنیک، مطابق با تحقیقات انجام شده در خصوص طب چینی،طب فشاری شاخه ای از طب سنتی چینی است که برای درمان بسیاری از بیماری‌ها به کار می رود. با فشار نقاط شگفت انگیز می توانید اشتها و گرسنگی‌ را که اغلب نتیجه استرس است کنترل کنید و در همان زمان سیستم گوارشی تان را قوی تر سازید.

    ماساژ آرام  قسمت مثلثی شکل گوش که یکی از مهمترین نقاط کنترل اشتها است.این نقطه را دوبار در روز به مدت ۱ الی ۳ ثانیه فشار دهید.

    ماساژ بالای لب که نقطه فشار دقیقا در مرکز لب بالایی و بینی قرار دارد.2 بار در روز به مدت 1 الی 5 دقیقه هنگامی که احساس گرسنگی و یا اضطراب دارید این نقطه را فشار دهید.

    نقطه زانو دقیقا ۵ سانتی متر زیر زانو، کمی متمایل به سمت بیرون پا از نقطه مرکزی قرار دارد. این نقطه را هر روز به مدت 2 دقیقه با انگشت اشاره فشار دهید.

    نقطه مچ پا-این نقطه در قسمت درونی پا و دقیقا 5 سانتی متر بالای مچ پا قرار دارد. این نقطه را به مدت 1 دقیقه به آرامی فشار دهید. به زنان باردار فشار این نقطه توصیه نمی شود.

    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک