23:04 21 نوامبر 2017
    عضلانی ترین دختر روسیه + فیلم

    عضلانی ترین دختر روسیه + فیلم

    Youtube / Sputnik
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    2556087

    ناتاشا، قوی ترین دختر روسیه شناخته شد.

    به گزارش اسپوتنیک ناتالیا کوزنتسوا، دختری از شرق دور روسیه تنها قصد داشت برای افزایش وزن، وزنه برداری را شروع نماید. اکنون وی 25 ساله به عنوان استاد برجسته ورزش و دارنده سه رکورد جهانی است.

    کوزنتسوا در سن 14 سالگی بیشتر بر روی بدنسازی و وزنه برداری تلاش نمود. در آن زمان وی حدود 40 کیلوگرم وزن داشت، اکنون او به عنوان یک قهرمان عضلانی تبدیل شده است. قد او 168 سانتیمتر، وزن آن 90 کیلو است.

    او برای حفظ شکل ظاهری خود، هر روز چندین ساعت تمرین می کنند. او همچنین دارای رژیم غذایی خاصی است که در آن به جای ادویه ها و سس ها، پروتئین ها را در وعده های غذایی خود اضافه می کند.

    مرتبط:

    ماريا شاراپوا برنده اولين بازى بعد از بازگشت به ورزش
    نمایش ورزش زورخانه ای قبل از بازی ایران و روسیه + فیلم
    رقص بهترین ورزش
    ورزش «زومبا" در باشگاه‌های ایران ممنوع شد(ویدئو)
    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک