12:11 20 اوت 2017
    ورزش و طول عمر

    برای طول عمر زیاد چه باید کرد

    © Sputnik/ E. Alessin
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 322090

    با رعایت چهار عامل اصلی می توان به کهنسالی رسید.

    به گزارش اسپوتنیک با استناد به نشریه«مجله طب داخلی»، گروهی از پژوهشگران سوئد چهار عامل اصلی که ارتباط مستقیم با افزایش طول عمر انسان دارند را برشمردند.

    به عقیده محققان،عوامل مهمی که به انسان کمک می کنند عمری طولانی داشته باشد عبارتند از:ورزش منظم،خودداری از کشیدن سیگار،مصرف متعادل مشروبات الکلی و تغذیه متعادل.

    بیش از 33 هزار مرد و 30 هزار زن از سن 45 تا 83 سال در تحقیقات آنها شرکت کردند.

    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک