19:45 20 اوت 2017
    بدنسازی یک خانم استرالیایی در سن 54 سالگی  (عکس)

    بدنسازی یک خانم استرالیایی در سن 54 سالگی (عکس)

    © Fotolia/ Syda Productions
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 29333

    به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی میل، یکی از بانوان ساکن ایالت کوئینزلند در استرالیا در یک تصمیم ناگهانی، به انجام تمرینات ورزشی بدنسازی و شرکت در مسابقات بدنسازی پرداخت.

    ملیسا هومن، زنی بسیار با اراده که در طی شش سال بیش از 40 کیلوگرم از وزن خود را کم کرد. ملیسا دو فرزند دارد و می گوید، وقتی من تصویر خود را در آینه دیدم، متوجه شدم باید وزن خود را کاهش دهم. به گفته این خانم استرالیایی، در آن زمان وی حتي کلسترول بالا در خون داشت و مشکوک به دیابت هم بوده است.
    ملیسا هومن برای رسیدن به هدف خود یعنی کاهش وزن، برای مدتی از غذاهای چرب پرهیز نمود، و یک رژیم غذایی سالم را شروع نمود و در عین حال زیر نظر مربی تناسب اندام ورزش می کرد. این خانم استرالیایی شش بار در هفته فعالیت های ورزشی را در برنامه خود قرار داد.
    او قصد دارد تا سه هفته دیگر در رقابت بدنسازی دیگری شرکت کند. این زن ورزشکار با این کار خود می خواهد به سمبول الهام بخشی برای زنان دیگر هم سن و سال خود تبدیل شود.

    مرتبط:

    نام چهار ورزشکار پارالمپیکی ایران در کتاب گینس ثبت شد
    به نظر شما زیبا ترین ورزشکار زن روسیه چه کسی است؟
    زیباترین دختران ورزشکار
    تایید شدن ورزشکار پرش طول روسیه برای حضور در المپیک -2016
    برچسب:
    استرالیا
    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک