01:55 17 دسامبر 2017
    لاغری با 10 هزار قدم در روز

    لاغری با 10 هزار قدم در روز

    © Flickr/ Yvon B
    جهان
    دریافت لینک کوتاه
    0 61

    به گزارش اسپوتنیک به نقل از پروفسور جیورج هاگر استاده دانشگاه جانز هاپکینز، باور 10 هزار قدم پیاده روی روزانه و تاثیر مثبت آن بر سلامتی بدن یک روش اشتباه است.

    به نقل از این محققان، در حال حاضر در بسیاری کشورها روش 10 هزار قدم پیاده روی روزانه برای لاغری توصیه می گردد.

    در سال 1960، روش لاغری با عنوان "10 هزار قدم" در ژاپن رواج پیدا کرد. بر اساس تحقیقات دانشمندان ژاپنی یک فرد برای سوزاندن 3 هزار کالری، باید در طول روز ده هزار قدم پیاده راه برود.

     

    اما این دانشمندان تا کنون هیچ سند معتبری برای استاندارد بودن این روش لاغری بیان ننمودند. 

    مرتبط:

    میوه و لاغری
    روند لاغری در اینستاگرام
    عامل اصلی لاغری
    لاغری بی حرص و جوش
    مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
    کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک