نتایج نشستن بیش از حد بر سلامت افراد (ویدئو)

با توسعه و پیشرفت عم و تکنولوژی، زندگی انسان ها با تحرک کمتری همراه است.

در این ویدئو گفته می شود که زندگی بی تحرک برای انسان خطرناک است و به مشکلاتی که در زمان نشستن طولانی گریبانگیر شما می شود اشاره می کند. در این میان می توان به خاموش شدن ماهیچه های پا، کاهش مصرق انرژی بدن، راکد شدن خون در برخی از رگ ها، افت و کاهش سوخت و ساز بدن، خارش قسمت های مختلف بدن همچون پشت، درد گردن، عدم تمرکز، مشکلات انسولینی و افسردگی اشاره نمود. از اثرات مخرب این موضوع در بلند مدت نیز می توان به تحلیل عضلات، اضافه وزن، رگ های واریسی، مشکلات قلبی و گوارشی اشاره کرد.پزشکان نیز توصیه می کنند تا کاربرانی که مجبور هستند مدت زیادی را پشت میز کامپوتر سپری کنند.