به گزارش اسپوتنیک، در روزهای کرونایی که مردم بیشتر مراقب سلامتی‌شان هستند و میزان شستشوی دست و صورت بیشتر است بهتر است از روشهای خانگی برای کاهش و درمان خشکی پوست استفاده کرد. روشهای خانگی مختلفی برای این مورد وجود دارد که از آن جمله می‌توان به استفاده از روغن‌های گیاهی و دنبال کردن رژیم‌های غذایی سالم و حاوی خوراکی‌های مفید برای سلامت پوست اشاره کرد. ایسنا در یک اینفوگرافیک به شش روش از راه‌های محافظت از پوست در برابر خشکی اشاره کرده است.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
۱. استفاده موضعی از روغن‌های گیاهی مانند روغن کنجد، نارگیل، ذرت یا آفتابگردان شگفت‌آور است.
۲. سیب‌زمینی شیرین حاوی بتاکاروتن و ویتامین A است که خشکی پوست را کاهش می‌دهد.
۳. مغزها و دانه‌ها دارای آنتی‌اکسیدان، ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری هستند.
۴. ویتامین‌های C و A موجود در سبزیجات برگدار، روند ترمیم پوست را آغاز کرده و از آن محافظت می‌کنند.
۵. آووکادو منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، بتاکاروتن، فولات، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌های E و C است.
۶. ماهی یکی از غنی‌ترین منابع امگا ۳ است و همچنین به مقابله با التهاب کمک می‌کند.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
کاربران بسیاری درمان‌های خانگی را مفید می‌دانند و استفاده از مواد طبیعی برای درمان خشکی پوست را موثر می‌دانند. برخی از کاربران نیز نوشیدن مقدار زیادی آب در روز را توصیه می‌کنند که در کاهش خشکی پوست نقش بسزایی دارد.
