03:53 27 ژانویه 2020
خارج از خبرها
دریافت لینک کوتاه
0 51

افرادی که در روز یا نه ساعت و بیشتر در شب می خوابند ، بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند.

به گزارش اسپوتننیک، دانشمندان دانشگاه علم و فناوری ووهان چین به چنین نتیجه ای رسیده اند.

تحقیقات شش ساله دانشمندان با شرکت 31 750 انجام شد که میانگین سنی آنها 62 سال بود. این افراد قبلاً هیچگاه دچار سکته مغزی نشده بودند اما در طول تحقیقات برای  1557 نفر از آنها چنین فاجعه ای رخ داد.

طبق نتایج تحقیقات، موارد سکته مغزی در هشت درصد شرکت کنندگان در آزمایش که  90 دقیقه یا بیشتر در روز و 9 ساعت یا بیشتر در شبانه روز  می خوابیدند، 23 درصد بیشتر از کسانی بوده که کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابیدند. ضمناً کسانی که در روز نیز خواب طولانی تر داشتند 85 % بیشتر از دیگران دچار سکته مغزی می شدند.

 به گفته دانشمندان، نتایج تحقیقات آنها حاکی از اهمیت خواب کافی و عمیق و نه طولانی برای سلامتی افراد میان سال و سالخورده است.

 

 

مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک