04:34 19 نوامبر 2019
خطرات ریزه خواری شبانه

خطرات ریزه خواری شبانه

CC0 / Pixabay
خارج از خبرها
دریافت لینک کوتاه
0 112

غذا خوردن در شب می تواند منجر به پیری زودرس شود.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از وب سایت وزارت بهداشت حومه مسکو، غذا خوردن در شب می تواند منجر به پیری زودرس شود، زیرا بدن به جای بازسازی سلول ها، از انرژی برای هضم مواد غذایی استفاده می کند.

به گفته سر پزشک کلینیک دندانپزشکی حومه مسکو، یک وعده شام کامل ​​قبل از خواب منجر به بیماری های دهان می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد علاوه بر آن می تواند منجر به تشکیل لخته های خون و پلاک های آترواسکلروتیک شود و دیواره رگ های خونی بخاطر گلوکز اضافی نازک تر می شوند.

این پزشک خاطرنشان کرد که تنقلات و ریزه خواری شبانه بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد و انسان را بی قرار تر کرده و خوابیدن را دشوارتر می کند.

در ماه سپتامبر به شهروندان روسیه در مورد خطرات ناشی از مصرف زیاد قند هشدار داده شد که منجر به اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود.

مرتبط:

اعلام قیمت آجیل شب عید در ایران
اختاپوس پیشگوی جام جهانی روی میز شام ژاپنی ها
شرکت پوتین در ضیافت شام جی 20 به همراه فلاسک خود + ویدئو
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک