اشتباهات بزرگ در تغذیه کودکان کدامند؟

© Sputnik / Arina Topolevaاشتباهات بزرگ در تغذیه کودکان کدامند؟
اشتباهات بزرگ در تغذیه کودکان کدامند؟ - اسپوتنیک ایران
اشتراک
متخصص تغذیه اسپانیایی، اشتباهاتی را كه والدین اغلب مرتكب می شوند، ذکر كرد.

به گزارش اسپوتنیک، لوسیا مارتینز، متخصص تغذیه اسپانیایی در گفتگو با "لا وانگاردیا" توضیح داد كه در رژیم غذایی كودكان نباید از غذاهای فرآوری شده استفاده کرد بلکه باید این خوراکی ها تازه باشند، او همچنین اشتباهاتی را كه والدین اغلب مرتكب می شوند، ذکر كرد.

به گفته وی، اشتباه است که به جای غذاهای مکمل (غذاهایی که در کنار شیر مادر بعد از شش ماهگی کودک مورد استفاده قرار می گیرد)، محصولات صنعتی از جمله غلات فن آوری شده و سیب زمینی پوره شده را به کودک داد زیرا آنها حاوی مقدار زیادی قند و هستند و بافت یکنواختی نیز دارند.

مارتینز گفت: "وقتی كودك شروع به امتحان غذاهای جامد می كند، او در حال بررسی آنها از نظر طعم و مزه و ساختار است و آرام آرام شروع به فهمیدن این موضوع می کند که غذاها یک جور نیستند، بنابراین دید وسیع تری در او شکل می گیرد. اگر ما سیب زمینی، غلات و مکمل های دیگر به او بدهیم، کودک را منفعل بار می آوریم."

وی افزود: در مورد بچه های بزرگتر نیز به جای کالباس، ناگت و ماهی های خشک باید گوشت و ماهی تازه داده شود.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала