14:31 18 نوامبر 2019
اشتباهات بزرگ در تغذیه کودکان کدامند؟

اشتباهات بزرگ در تغذیه کودکان کدامند؟

© Sputnik / Arina Topoleva
خارج از خبرها
دریافت لینک کوتاه
0 94

متخصص تغذیه اسپانیایی، اشتباهاتی را كه والدین اغلب مرتكب می شوند، ذکر كرد.

به گزارش اسپوتنیک، لوسیا مارتینز، متخصص تغذیه اسپانیایی در گفتگو با "لا وانگاردیا" توضیح داد كه در رژیم غذایی كودكان نباید از غذاهای فرآوری شده استفاده کرد بلکه باید این خوراکی ها تازه باشند، او همچنین اشتباهاتی را كه والدین اغلب مرتكب می شوند، ذکر كرد.

به گفته وی، اشتباه است که به جای غذاهای مکمل (غذاهایی که در کنار شیر مادر بعد از شش ماهگی کودک مورد استفاده قرار می گیرد)، محصولات صنعتی از جمله غلات فن آوری شده و سیب زمینی پوره شده را به کودک داد زیرا آنها حاوی مقدار زیادی قند و هستند و بافت یکنواختی نیز دارند.

مارتینز گفت: "وقتی كودك شروع به امتحان غذاهای جامد می كند، او در حال بررسی آنها از نظر طعم و مزه و ساختار است و آرام آرام شروع به فهمیدن این موضوع می کند که غذاها یک جور نیستند، بنابراین دید وسیع تری در او شکل می گیرد. اگر ما سیب زمینی، غلات و مکمل های دیگر به او بدهیم، کودک را منفعل بار می آوریم."

وی افزود: در مورد بچه های بزرگتر نیز به جای کالباس، ناگت و ماهی های خشک باید گوشت و ماهی تازه داده شود.

مرتبط:

سوء تغذیه شدید در یمن
انتقاد از برنامه تغذیه فضایی ناسا
تغذیه رئیس جمهور روسیه در حین پرواز
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق فیسبوککامنت از طریق اسپوتنیک