04:47 12 ژوئیه 2020
خارج از خبرها
دریافت لینک کوتاه
0 30

نکاتی برای سفر در دوران بارداری!

به گزارش اسپوتنیک، سفر طی دوران بارداری مانعی ندارد، به این شرط که برنامه‌ریزی‌های خاص از قبل انجام شده و نکات مراقبتی رعایت شود. خانم‌های بارداری که قصد سفر در ایام نوروز را دارند، به نکات زیر توجه کنند:
حتما از پزشک خود اجازه‌ی سفر بگیرید و یک کپی از پرونده‌ی بارداری‌تان را در طول سفر به همراه داشته باشید.

 

در حین سفر حتما لباس راحت بپوشید تا فشاری به خود و جنین وارد نکنید.

تمام داروهای لازم را با خود همراه داشته باشید تا در صورت لزوم مصرف کنید.
سعی کنید در طول سفر نیز برنامه‌ی همیشگی‌تان را حفظ کنید.
خانم های باردار باید در حین سفر آب زیاد بنوشند.
حتما توجه کنید که میان وعده در طول سفر فراموش نشود.

تحرک داشتن در طول سفر سبب می شود تا حال بهتری داشته باشید.
به هیچ عنوان هنگام بارداری تنها سفر نکنید.
بسیاری از کاربران از این مطلب استقبال کرده و معتقدند که نکات مفیدی ارائه شده است.

 

مرتبط:

رکورد بارداری+عکس
بهترین سن بارداری در خانم ها چیست؟
دوران 17 ماهه بارداری یک زن چینی
مقررات ارسال کامنتبحث و مناظره
کامنت از طریق اسپوتنیککامنت از طریق فیسبوک