گرم شدن کره زمین باعث کاهش مدت خواب می شود

مجله One Earth اعلا کرد: خواب مردم به دلیل گرمایش جهانی تا سال ۲۰۹۹ به میزان قابل توجهی بدتر می شود

به گزارش اسپوتنیک، در مقاله ای که در مجله One Earth منتشر شده آمده است: دانشمندان گزارش کرده اند که افزایش دمای محیط به دلیل گرمایش زمین بر روی خواب مردم در سراسر جهان تأثیر منفی می گذارد و می تواند آن را کاهش دهد.

محققان داده های جمع آوری شده از دستبندهای ردیابی خواب را از بیش از ۴۷۰۰۰ بزرگسال در ۶۸ کشور، که همه قاره ها به جز قطب جنوب را پوشش می دهند، تجزیه و تحلیل کردند.

به گفته محققان، تا سال ۲۰۹۹، دمای کمی بالاتر از حد مطلوب می تواند منجر به ۵۰ تا ۵۸ ساعت از دست دادن خواب برای هر فرد در سال شود. در عین حال، تأثیر دما بر کیفیت خواب در ساکنان کشورهای کم درآمد و همچنین در افراد مسن و زنان به طور قابل توجهی بیشتر است.

روزهای گرم باعث افزایش مرگ و میر و بستری شدن در بیمارستان و اختلال در عملکرد انسان می شود، اما مکانیسم های بیولوژیکی و رفتاری زیربنای این اثرات به طور کامل شناخته نشده است. کیفیت ذهنی خواب در دوره‌ های هوای گرم کاهش می‌یابد، اما هنوز مشخص نیست که چگونه نوسانات دما می‌تواند به طور عینی بر خواب افرادی که در آب و هوای مختلف زندگی می‌ کنند تأثیر بگذارد.