راهکارهای انگیزه گرفتن برای شروع یک کار جدید +ویدئو، عکس
© AP Photo / Bruna PradoМужчина во время новогоднего салюта в Бразилии
© AP Photo / Bruna Prado
اشتراک
شروع کارهای جدید غالبا سخت است اما راهکارهایی هستند که میتوانند گام اول را سهل کنند.
راههایی برای ایجاد انگیزش و شروع کارها وجود دارد که با کمک آنها افراد به صورت راحتتر انجام کاری را که تاکنون انجام ندادهاند و یا شروع آن کار برایشان دشوار است را انجام دهند.
۱_ قانون ۵ دقیقه: این عنوان میگوید اگگر انجام کاری برایتان سخت و طاقت فرسات خود را راضی کنید ۵ دقیقه از آن کار را انجام دهید چراکه سختترین مرحله از هر کاری محله شروع آن کار است و اگر فردی بتواند ۵ دقیقه از مرحلهی ابتدایی را بگذراند ادامهی کار برایش آسانتر خواهد بود و تا پایان کار پیش میرود.
۲_ برای خود جریمه در نظر بگیرید: قبل از شروع کار به خود بگویید اگر در زمان مشخص کار را انجام ندادم باید جریمه شوم.
۳_ هر روز بابت داشتههایتان شکرگزاری کنید: با هر بار سپاسگزاری یک بار جنبههای مثبت زندگی خود را به صورت اجمالی مرور میکنید و این باعث میشود روحیه و انرژی مثبت در وجود شما شکل بگیرد.
۴_ موسیقی انگیزه بخش گوش بدید: از نظر علمی ثابت شده موسیقی چه از نوع شاد و چه غمگین تاثیر عمیقی روی روحیه و ضمیر ناخودآگاه انسان میگذارد. در گوشی همراه خود یک لیست از آهنگ های انگیزشی داشته باشید و در وقت آزاد آنها را با صدای بلند گوش دهید.
کاربران عنوان میکنند در آغاز سال جدید میتواند چالشها و یا علاقمندیهایی که مدتها به دنبال زمان مناسب برای انجام آنها بودیم را اجرا کنیم و همونطور که همه میدانند شروع سختترین قدم برای دنبال کردن هر کاری است، بنابراین از موسیقی، ویدئو، جملات انگیزشی و یا هر راهکاری که به یک فرد کمک میکند تا شروع کار جدید برایش آسان شود استفاده کنید.