غذاهایی که 10 سال پیرتر می‌کنند

© Sputnik / سمیه پسندیدهغذا
غذا - اسپوتنیک ایران, 1920, 14.02.2022
Telegram
متخصصان تغذیه مواد خوراکی را برشمردند که مصرف آن‌ها روند پیری را تسریع می کند.
به گزارش اسپوتنیک به نقل از تارنمای " Eat This Not That"، متخصصان تغذیه مواد خوراکی را برشمردند که مصرف آن‌ها روند پیری را تسریع می کند.
متخصصان اعلام کردند که مواد خوراکی وجود دارند که باعث جوانی می شوند و مواد خوراکی دیگری باعث پیرشدن زودتر از موعد و در سطح 10 سال می شوند.
شکر - اسپوتنیک ایران, 1920, 26.10.2021
آیا حذف کامل شکر مضر است؟
به گفته تریستا بست، محصولات نیمه‌تمام که حاوی چربی های مضر، کربوهیدرات های تصفیه شده و قند هستند، موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرض قند و بیماری های سرطانی و حتی بیماری آلزایمر می شوند.
متخصص کایلی ایوانیر نیز گفت که کمبود محصولات فیبری باعث تسریع روند پیری می شود. مصرف روزانه محصولات فیبری بسیار مهم است که هم از نظر کمک به هضم غذا تأثیر خوبی دارند و هم باعث کاهش سطح کلسترول شده و وزن را کنترل می کند و مانع از مرض قند و بیماری های قلب و عروق می شوند.
نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала