ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

راه ساده ای برای افزایش عمر نام برده شد

© Fotolia / Сarballoزیتون و روغن زیتون
زیتون و روغن زیتون - اسپوتنیک ایران, 1920, 15.01.2022
متخصصان قلب و عروق آمریکایی: استفاده از روغن زیتون به افزایش طول عمر کمک می کند.
به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد گزارش داده اند که اگر روغن زیتون را جایگزین سس مایونز و مارگارین در رژیم غذایی خود کنید، امید به زندگی افزایش می یابد. مطالعه آنها در مجله آمریکایی کالج قلب و عروق منتشر شده است.
نویسندگان این کار اطلاعات 90 هزار داوطلب را مطالعه کردند و به این نتیجه رسیدند که جایگزینی ده گرم مارگارین، کره یا مایونز با مقدار مناسب روغن زیتون، خطر مرگ و میر ناشی از بسیاری از بیماری ها را کاهش می دهد.
دانشمندان می‌گویند: "مصرف بیشتر روغن زیتون منجر به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی 19 درصد، سرطان تا 17 درصد، بیماری‌های عصبی تا 29 درصد، بیماری‌های تنفسی تا 18 درصد کاهش می‌یابد".
آنها خاطرنشان کردند که بیشتر روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه ساکنان جنوب اروپا و دریای مدیترانه وجود دارد.
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала