ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

این خوراکی های لاغری را نخورید

© Fotolia / Picture-Factoryاین خوراکی های لاغری را نخورید
این خوراکی های لاغری را نخورید  - اسپوتنیک ایران, 1920, 27.12.2021
برای لاغر شدن لطفا گوجی بری، زنجبیل و آناناس نخورید زیرا به کاهش وزن شما کمک نمی کنند.
به گزارش اسپوتنیک، متخصص تغذیه در روسیه، تاتیانا دیک، فهرستی از محصولات محبوب سبک زندگی سالم را گردآوری کرده است که در واقع به کاهش وزن کمک نمی کنند. به گفته او، گوجی بری که اغلب توصیه می شود به کاهش وزن کمک نمی کند و حاوی مواد مغذی بیشتری نسبت به گل رز نیست. دیک می گوید: اسپیرولینا موجود در گوجی بری حاوی بسیاری از ویتامین ها و پروتئین در هر 100 گرم از محصول است، اما می توان آن را فقط به مقدار 10 گرم مصرف کرد و خاطرنشان کرد که همان مجموعه ویتامین ها را می توان از گندم سیاه، گیاهان و سایر غذاها به دست آورد.
چرا روس ها لاغر هستند - اسپوتنیک ایران, 1920, 14.11.2021
چرا روس ها لاغر هستند
وی در ادامه گفت: "آناناس به دلیل بروملین، چربی سوز نامیده می شود، اما آنزیمی است که پروتئین حاوی آرژنین با وزن مولکولی پایین را تجزیه می کند، اما به هیچ وجه بر ذخیره چربی ما تأثیر نمی گذارد. زنجبیل، فلفل قرمز، دارچین و یا ترکیب آنها بر لیپولیز (چربی سوزی) یا سرعت بخشیدن به متابولیسم تأثیر نمی گذارد."
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала