ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

متخصص تغذیه از غذاهایی نام برد که باعث تخمیر در معده می شوند

© Depositphotos / WithGodمی دانید چه غذاهایی عمر ما را کم می کنند؟
می دانید چه غذاهایی عمر ما را کم می کنند؟  - اسپوتنیک ایران, 1920, 23.12.2021
سوتلانا فوس، متخصص تغذیه اعلام کرد پرخوری، جویدن بد غذا و نوشیدن آن با آب فراوان باعث تشکیل گاز و برخی غذاها - تخمیر در معده می شود.
به گزارش اسپوتنیک، خانم سوتلانا فوس گفت علت احساسات ناخوشایند می تواند غذاهای حاوی مقدار زیادی نشاسته:غلات، نان، ماکارونی، ذرت، برنج و حبوبات باشد. علاوه بر این، حتی فیبر که سبزیجات خام، میوه‌ها، حبوبات و آجیل سرشار از آن هستند، می‌تواند باعث افزایش تولید گاز شود.
غذا - اسپوتنیک ایران, 1920, 07.12.2021
دیابت و غذا خوردن در شب
لیست محصولات بالقوه خطرناک همچنین شامل مواد غذایی زیر است:
- محصولات لبنی: شیر، کفیر، پنیر لپه در صورت حساسیت نسبت به لاکتوز؛ ⠀
-غذاهای حاوی قند، نوشیدنی های گازدار شیرین، شیرینی ها؛ ⠀
- قارچ: به دلیل وجود پلی ساکارید سخت هضم کیتین؛
خانم فوس در پایان گفت: "علاوه بر این، نفخ در افرادی که فعالیت بدنی پایینی دارند و علاوه بر آن به طور نامنظم غذا می خورند، شایع تر است".
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала