ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

ارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟

© Fotolia / Daniel Vincekارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟
ارزان ترین و مفید ترین خوراکی در روسیه چیست؟  - اسپوتنیک ایران, 1920, 10.12.2021
چغندر سالم ترین و ارزان ترین سبزی از میان سبزیجات و صیفی جات روسی است.
به گزارش اسپوتنیک، مفیدترین و مقرون به صرفه ترین سبزی در روسیه چغندر است. چغندر حاوی بتانین، نمک‌های پتاسیم و کلسیم، ید و فیبر است - عناصری که برای سلامت انسان مهم هستند.
در عین حال، به گفته او، چغندر به طور متوسط ​​50 سنت در هر کیلوگرم قیمت دارد که بسیار ارزانتر از دیگر سبزیجات و صیفی ها در روسیه است.
رژیم لاغری رایج شده در روسیه بسیار خطرناک است  - اسپوتنیک ایران, 1920, 09.11.2021
رژیم لاغری رایج شده در روسیه بسیار خطرناک است
علاوه بر این، چغندر همچنین وضعیت مویرگ ها را بهبود می بخشد، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد. ماده ترومبوفلبیتین که به چغندر رنگ قرمز تیره می دهد، یک آنتی اکسیدان قوی است.
اما برای افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، دیابت، خوردن سبزیجات ریشه ای چون چغندر توصیه نمی شود.
علاوه بر این، چغندر یک محصول مهم در مبارزه با فشار خون شریانی است. علاوه بر پکتین (فیبر موجود در سیب) حاوی اکسید نیتریک است که مسئول اتساع عروق است. با افزایش فشار خون، پزشک نوشیدن آب چغندر را توصیه می کند.
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала