برای داشتن پوست صاف این خوراکی را نخورید

متخصص تغذیه در روسیه، ژوراولوا اعلام نمود که شکر و لبنیات باعث التهاب پوست، آکنه می شوند.

به گزارش اسپوتنیک، کریستینا ژوراولووا، متخصص تغذیه در روسیه، در مصاحبه ای اعلام نمود که محصولات خوراکی وجود دارد که بر وضعیت سلامت پوست تأثیر منفی می گذارند.

به عقیده این متخصص شکر و غذاهای شیرین در راس این مواد هستند. ژوراولووا گفت: "شکر غیرطبیعی باعث افزایش سطح انسولین و قند خون می شوند و باعث التهاب و افزایش ترشح سبوم می شوند که منجر به آکنه می شود."

لاکتوز قند شیری است که در لبنیات و فرآورده های شیر ترش یافت می شود و از گروه دی ساکاریدها است. این قند است که به شیر طعم شیرین می دهد. لاکتوز نیز باعث مشکلات پوستی، کاندیدیازیس و سایر بیماری ها می شود.

وی افزود: شیر حاوی فاکتور رشد شبه انسولین است که منجر به افزایش تستوسترون و افزایش انسولین می شود که باعث تولید بیشتر میزان دی هیدروتستوسترون می شود که باعث ایجاد مشکلاتی در پوست و مو می شود بنابراین افراد مبتلا به آکنه درماتیت آتوپیک و سندرم تخمدان پلی کیستیک نمی توانند لبنیات را مصرف کنند.