ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

این 4 خوراکی را نخورید تا خطر زوال عقل کم شود

CC0 / Pixabay / این 4 خوراکی را بخورید تا خطر زوال عقل کم شود
این 4 خوراکی را بخورید تا خطر زوال عقل کم شود  - اسپوتنیک ایران, 1920, 31.10.2021
کره، گوشت به ویژه گوشت خوک، روغن پالم و روغن نارگی با مصرف زیاد موجب زوال عقل در بدن شما می شود.
به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی اکسپرس، غذاهای حاوی چربی های اشباع و ترانس خطر زوال عقل را افزایش می دهند.
شایعات درباره خوراکی های لاغری که باعث چاق شدن شما می شود - اسپوتنیک ایران, 1920, 17.09.2020
شایعات درباره خوراکی های لاغری که باعث چاق شدن شما می شود
متخصصان سازمان دمانس استرالیا غذاهایی را نام برده اند که خطر ابتلا به زوال عقل را چند برابر می کند. این توصیه ها در روزنامه بریتانیایی دیلی اکسپرس منتشر شد.
در این مقاله آمده است: "افرادی که غذاهای حاوی چربی اشباع شده و چربی ترانس زیاد مصرف می کنند، در معرض خطر زوال عقل هستند."
محققان محصولات لبنی چرب مانند کره، گوشت، به ویژه گوشت خوک، روغن نخل و روغن نارگیل و همچنین شکلات را به عنوان خطرناک رتبه بندی کردند.
در این مقاله نویسنده اشاره می کند که چربی های ترانس زیادی در فست فودها، تنقلات ناسالم، غذاهای سرخ شده و محصولات پخته شده - کیک و کلوچه ها وجود دارد.
در صورت امتناع از این محصولات، به احتمال صد در صد نمی توانید از زوال عقل در بدنتان جلوگیری کنید، اما می توانید چندین بار خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهید.
در عین حال، به گفته نویسندگان، میوه ها و سبزیجات غنی از آنتی اکسیدان ها و غذاهای حاوی چربی های تک غیراشباع ممکن است در برابر بیماری ها محافظت کنند.
نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала