ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

هرگز این مواد را غذایی با یکدیگر ترکیب نکنید و نخورید

© Depositphotos / Eivaislaهرگز این مواد را غذایی با یکدیگر نخورید
هرگز این مواد را غذایی با یکدیگر نخورید  - اسپوتنیک ایران, 1920, 29.06.2021
به هنگام صبح خوردن تخم مرغ همراه با چای یا قهوه یک اشتباه بزرگ است.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از پرتال خبری Cumhuriyet، ویسل ژیرلی، متخصص تغذیه و رژیم غذایی در روسیه خوردن تخم مرغ همراه با چای یا قهوه برای صبحانه را اشتباه می داند. به گفته وی، چنین ترکیبی از محصولات برای بدن مضر است.

راحتترین رژیم لاغری در دنیا - اسپوتنیک ایران, 1920, 27.06.2021
گزارش و تحلیل
راحتترین رژیم لاغری در دنیا

ویسل ژیرلی در گزارش خود می نویسد:"چای و قهوه همراه با وعده های غذایی دیگر، میزان آهن مصرفی و جذب آن را کاهش می دهد. چای و قهوه پس از مصرف صبحانه هایی چون تخم مرغ، باید بعد از 45 دقیقه نوشیده شوند. علاوه بر این، تانن موجود در چای در جذب آهن اختلال ایجاد می کند، ترکیبی از چنین غذاهایی می تواند باعث مسمومیت غذایی نیز گردد".

همچنین توصیه می شود از مصرف همزمان پیاز و سیر خودداری کنید. مصرف زیاد آن می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی، سرگیجه و ناراحتی معده شود.

ژیرلی همچنین تصریح می کند که خوردن غذاهایی مانند ماست با تربچه توصیه نمی شود که همزمان با سایر غذاها مصرف شود، زیرا باعث سوزش معده می شود. این دو محصول باید جداگانه و نه در ترکیب با یکدیگر با دیگر غذاها خورده شود.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала