ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

اگر هر روز صبح، یک لیوان آب گرم بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می افتد

© Fotolia / Jovannigاگر هر روز صبح، یک لیوان آب گرم بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می افتد
اگر هر روز صبح، یک لیوان آب گرم بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می افتد  - اسپوتنیک ایران, 1920, 03.06.2021
نوشیدن یک لیوان آب گرم با معده خالی بلافاصله پس از بیدار شدن از عادت های بسیار مفیدی است که سلامت عمومی را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.

به گزارش اسپوتنیک، زهره پاولونا متخصص غدد در روسیه نوشیدن یک لیوان اب گرم را پس از بیدار شدن توصیه می کند كه درجه حرارت آب باید لزوماً حدود 40 درجه باشد و نه سرد یا دمای اتاق.

فواید نوشیدن آب آشامیدنی تصفیه شده برای سلامت بدن انسان - اسپوتنیک ایران, 1920, 10.03.2021
فواید نوشیدن آب آشامیدنی تصفیه شده برای سلامت بدن انسان

وی گفت: "واقعیت این است که در داخل بدن ما همیشه 38 درجه وجود دارد. و آب حتی در دمای اتاق (24-26 درجه) برای بدن ما خنک است. با قرار گرفتن آب خنک در عضلات سیستم هضم ، یک اسپاسم کوچک در بدن اتفاق می افتد. مجاری کیسه صفرا در اینجا آسیب پذیر است: آنها به خودی خود کوچک هستند و اسپاسم بسیار کمی برای آنها کافی است تا صفرا را مسدود کنند، بنابر این بهتر است آب گرم 40 درجه نوشیده شود".

آب ولرم گوارش را بهبود داده و به تعادل الکترولیت و مواد معدنی در بدن شما کمک می کند. علاوه بر آن، نوشیدن آب ولرم به صورت ناشتا، همچنین حرکات روده و یبوست را بهبود می دهد.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала