به گزارش اسپوتنیک، با گرم شدن هوا بسیاری از افرادی که در ماه رمضان روزه میگیرند، شکایت از تشنگی در این ماه دارند.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
نوشیدنیهای خانگی وجود دارند که با نوشیدن آنها می توان آب بیشتری در بدن ذخیره کرد. یکی از این نوشیدنیها شربت ابلیمو است که با ترکیب لیمو، شکر و آب درست می شود. شربت خانگی دیگر، شربت خیار سکنجبین است که با خیار رنده شده، سکنجبین، آبلیمو و کمی آب درست می شود.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
از شربتهای دیگری که در این ماه توصیه می شود تا نوشیده شود، شربت بیدمشک است که از ترکیب عرق بیدمشک و آب پدید میآید.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
شربت گلاب و شربت خاکشیر و آبلیمو نیز بسیار توصیه شده است. برای درست کردن شربت خاکشیر و آبلیمو، خاکشیر را با آبلیموی تازه و کمی شکر مخلوط کنیم و سپس از افطار تا سحر آن را میل کنید. در صورت تمایل میتوان تخم شربتی هم به آن اضافه نمود.
بسیاری از کاربران معتقدند که این نوشیدنیها در روزهای گرم تابستان و ماه رمضان بسیار کمک کننده برای رفع تشنگی هستند.
Посмотреть эту публикацию в Instagram