ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

چه مقدار عسل در روز می توانید بخورید؟

© Fotolia / Dani Vincekچه مقدار عسل در روز می توانید بخورید
چه مقدار عسل در روز می توانید بخورید - اسپوتنیک ایران
پزشکان در مقاله ای به بررسی این موضوع پرداختند که چه مقدار عسل می تواند بدون آسیب رساندن به سلامتی مصرف شود و به طور کلی این محصول چگونه باید درمان شود.

به گزارش اسپوتنیک، دانشمندان روسی معتقد هستند که برای اینکه به خود آسیب نرسانید ، نباید بیش از دو قاشق غذاخوری عسل در روز بخورید. دوز بیشتر از این مقدار می تواند به بدن شما آسیب برساند.

Банка меда  - اسپوتنیک ایران
زهر زنبور عسل گران‌تر از بشکه‌های نفت +ویدئو

پروفسور گروه درمان با پلی كلینیك در دانشگاه سچنف ، دكتر علوم پزشکی الكسی بووروف  در این خصوص گفت: "بهتر است عسل در هنگاه صبح مصرف شود تا سبك زندگی فعالی داشته باشید".

وی خاطرنشان کرد: عسل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از اکسیداسیون سلول ها ، ویتامین ها و فروکتوز جلوگیری می کند که به عنوان منبع انرژی عمل می کنند.

آنتی اکسیدان های موجود در عسل به بهبود حافظه ما نیز کمک می کنند. آنها این کار را با خنثی کردن اثرات استرس اکسیداتیو انجام می‌دهند. استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد استرس سلول های بدن است. کاهش استرس اکسیداتیو به بهبود حافظه ضعیف کمک می کند.

اما مصرف بیشتر از دو قاشق عسل ممکن است موجب بیماری قند شود.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала