ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

پنج مکمل برتر برای تقویت ایمنی بدن

© Photo / Pixabayپنج مکمل برتر برای تقویت ایمنی بدن
پنج مکمل برتر برای تقویت ایمنی بدن  - اسپوتنیک ایران
زنجبیل، هل، زردچوبه، ریحان، انگور فرنگی را در دوران کرونا به غذای روزانه خود اضافه کنید.

به گزارش اسپوتنیک، یکاترینا مارکووا ، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله ای اعلام کرد که چه ادویه جاتی در غذا می تواند در تقویت سیستم ایمنی در طول بیماری ویروس کرونا به شما کمک می کند.

Le curcuma - اسپوتنیک ایران
زردچوبه به تاخیر در زوال عقل کمک می کند

به نظر وی ، در وهله اول اهمیت زنجبیل است: این ریشه فوق العاده محبوب به عنوان ابزاری جهانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی ، بهبود گردش خون و احیای عملکرد دستگاه گوارش شناخته شده است.

ریحان: با داشتن رایحه ای دلپذیر برای درمان بیماری های تنفسی استفاده می شود. علاوه بر این ، سطح کورتیزول ، هورمون استرس را کاهش می دهد. به گفته این متخصص ، ریحان را می توان به عنوان دورچین و اسموتی ها اضافه کرد.

انگور فرنگی هندی (آملا) نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند بلکه فرایند هضم را نیز تسریع می کند.

او همچنین توصیه می کند که هل ("استرس را تسکین می دهد") به غذاهای گوشتی خود زردچوبه ، که به پاکسازی بدن کمک می کند، اضافه کنید، این ادویه با باکتری های بیماری زا و فرآیندهای التهابی مبارزه می کند.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала