6 ماده غذایی مفید برای مصونیت از کرونا‌ویروس

© Sputnik / Vladimir Pesnya6 ماده غذایی مفید برای مصونیت از کرونا‌ویرویس
6 ماده غذایی مفید برای مصونیت از کرونا‌ویرویس - اسپوتنیک ایران
کارشناسان تغذیه ژاپن شش ماده غذایی را نام بردند که می تواند در برابر کرونا‌ویروس مفید باشند.

به گزارش اسپوتنیک، متخصصان ژاپنی شش محصول را نام بردند که می توانند در مبارزه با کرونا ویروس کمک کنند.

در صدراین فهرست زنجبیل و سیر قرار دارند. آنها اثر ضد باکتری طبیعی دارند. زنجبیل همچنین حاوی مقدار زیادی اسید اسکوربیک، ویتامین های گروه B ، A، روی، کلسیم، ید است. علاوه بر این، ماده فعال آن "گینجرول" به خفیف شدن فرآیندهای التهابی کمک می کند و خاصیت ضد درد دارد.

 قاتلان ویروس کرونا این مواد غذایی هستند  - اسپوتنیک ایران
قاتلان ویروس کرونا این مواد غذایی هستند

محصول بعدی در این فهرست زردچوبه است. کورکومین موجود در آن سازنده سیستم ایمنی بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی محسوب می شود.

در رده سوم و چهارم لیست انواع توت ها و عسل قرار دارد. در انواع توت ها ویتامین ها و آنتی اکسیدان های زیادی وجود دارد و عسل با کیفیت بالا از مدت ها قبل به دلیل خاصیت درمانی آن مشهور بوده است.

پزشکان همچنین غذاهای حاوی ویتامین C را توصیه می کنند. از جمله مرکبات، کیوی، موز سیاه، توت فرنگی وحشی، خاکستر کوهی، زغال اخته، سیب، خرمالو، گل کلم، فلفل و سبزیجات هستند.

در نهایت این فهرست با انواع سبزیجات چند رنگ و کلم دریایی بسته می شود. رنگدانه های آنها (کلروفیل، آستاگزانتین، بتاکاروتن) خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و برای تقویت ایمنی بسیار به کار می آیند.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала