ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

می دانید چرا خوابیدن در روز خطرناک است؟

© Fotolia / Joesphotostyleمی دانید چرا خوابیدن در روز خطرناک است؟
می دانید چرا خوابیدن در روز خطرناک است؟   - اسپوتنیک ایران
افرادی که در روز یا نه ساعت و بیشتر در شب می خوابند ، بیشتر از دیگران در معرض خطر سکته مغزی هستند.

به گزارش اسپوتننیک، دانشمندان دانشگاه علم و فناوری ووهان چین به چنین نتیجه ای رسیده اند.

تحقیقات شش ساله دانشمندان با شرکت 31 750 انجام شد که میانگین سنی آنها 62 سال بود. این افراد قبلاً هیچگاه دچار سکته مغزی نشده بودند اما در طول تحقیقات برای  1557 نفر از آنها چنین فاجعه ای رخ داد.

طبق نتایج تحقیقات، موارد سکته مغزی در هشت درصد شرکت کنندگان در آزمایش که  90 دقیقه یا بیشتر در روز و 9 ساعت یا بیشتر در شبانه روز  می خوابیدند، 23 درصد بیشتر از کسانی بوده که کمتر از هفت ساعت در شبانه روز می خوابیدند. ضمناً کسانی که در روز نیز خواب طولانی تر داشتند 85 % بیشتر از دیگران دچار سکته مغزی می شدند.

 به گفته دانشمندان، نتایج تحقیقات آنها حاکی از اهمیت خواب کافی و عمیق و نه طولانی برای سلامتی افراد میان سال و سالخورده است.

 

 

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала