خطرات ریزه خواری شبانه

CC0 / Pixabay / خطرات ریزه خواری شبانه
خطرات ریزه خواری شبانه - اسپوتنیک ایران
Telegram
غذا خوردن در شب می تواند منجر به پیری زودرس شود.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از وب سایت وزارت بهداشت حومه مسکو، غذا خوردن در شب می تواند منجر به پیری زودرس شود، زیرا بدن به جای بازسازی سلول ها، از انرژی برای هضم مواد غذایی استفاده می کند.

به گفته سر پزشک کلینیک دندانپزشکی حومه مسکو، یک وعده شام کامل ​​قبل از خواب منجر به بیماری های دهان می شود، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد علاوه بر آن می تواند منجر به تشکیل لخته های خون و پلاک های آترواسکلروتیک شود و دیواره رگ های خونی بخاطر گلوکز اضافی نازک تر می شوند.

این پزشک خاطرنشان کرد که تنقلات و ریزه خواری شبانه بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد و انسان را بی قرار تر کرده و خوابیدن را دشوارتر می کند.

در ماه سپتامبر به شهروندان روسیه در مورد خطرات ناشی از مصرف زیاد قند هشدار داده شد که منجر به اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала