روش مطمئن جلوگیری از مرگ زودرس

© Sputnik / Vladimir Astapkovichروش مطمئن جلوگیری از مرگ زودرس
روش مطمئن جلوگیری از مرگ زودرس - اسپوتنیک ایران
Telegram
دانشمندان بیمارستان جانز هاپکیز آمریکا به این نتیجه رسیده اند که سطح توصیه شده فعالیت فیزیکی خطر نارسایی قلبی و مرگ زودرس افراد میانسال را بطور محسوس کاهش می دهد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از MedicalXpress، هنگام بروز نارسایی قلبی ، عملکرد تلمبه ای قلب مختل شده و در نتیجه قلب دیگر قادر نیست نیازهای متابولیک بدن انسان را تامین کند.
در نتیجه تحقیقات دانشمندان که در جریان آن پرونده های وضع سلامتی 11351 نفر از افراد حدود 60 ساله مورد مطالعه قرار گرفت ، معلوم شد150 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط یا شدید از جمله دوچرخه سواری یا پیاده روی در هفته برای کاهش خطر نارسایی قلب به میزان 31 درصد کفایت می کند.

نوشابه های الکلی - اسپوتنیک ایران
نوشابه الکلی برای پیشگیری از آترواسکلروز
نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала