حمام سونا، روش موثری برای کاهش فشار خون در مردان

Telegram
نتایج حاصل از یک مطالعه نشان داده است، حمام سونا می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از جام جم آنلاین ، نتایج یک مطالعه جدید در فنلاند نشان داده مَردهایی که طی یک هفته 4 بار به سونا می‌روند، خطر ابتلا به فشار خون بالا را تا 46 درصد در خود کاهش می‌دهند.
کارشناسان بهداشتی معمولا به افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، توصیه می‌کنند، ورزش کنند و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند؛ پژوهش‌های جدید نشان داده است سونا نیز می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا ایفا کند.
کشورهایی با جمعیت بالا از جمله چین، هند، ایالات متحده، روسیه و اندونزی دارای بیشترین میزان ابتلا به فشار خون بالا بین سایر کشورها هستند و بر اساس آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار دارند و در حدود 870 میلیون انسان در سراسر جهان دارای بیماری فشار خون بالا هستند.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала