فایده دوش‌ آب سرد

Telegram
دوش آب سرد برای همه بطور یکسان مفید نیست.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از تسنیم،در برخی افراد با شرایط خاص، دوش‌گرفتن با آب سرد باعث نشاط و تقویت بدن می‌شود. شست‌وشو با آب سرد فقط در برخی شرایط خاص مجاز است.

 شست‌وشو با آب سرد برای افراد گرم‌مزاج و جوان مناسب است اما دوش گرفتن با آب سرد برای کودکان و پیران جایز نیست.

شست‌و‌شو در آب سرد باید در فصل تابستان و در زمان گرم روز  باشد زیرا در زمان سرما باعث کاهش حرارت غریزی می‌شود. فردی که مبتلا به نزله (ترشحات پشت‌حلقی) و زکام (سرماخوردگی) است نباید بدن را با آب سرد بشوید چرا که مانع تحلیل مواد حبس‌شده در سر و در نتیجه تشدید این بیماری‌ها می‌شود. شست‌وشو با آب سرد پس از ورزشهای قوی، سنگین و طولانی جایز نیست.

 

رویهمرفته با توجه به رعایت دستور العمل ها،دوش آب سرد گرفتن باعث نشاط و تقویت بدن، استحکام اعضا و اجزای بدن می‌شود.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала