اثرات کم خوابی بر مغز (ویدئو)

© Fotolia / Katsiaryna Pakhomaاثرات کم خوابی بر مغز (ویدئو)
اثرات کم خوابی بر مغز (ویدئو) - اسپوتنیک ایران
Telegram
کم خوابی چه اثراتی می تواند بر مغز بگذارد؟

به گزارش اسپوتنیک، اثرات کم خوابی بر روی بدن انسان در غالب های مختلف همچون مقاله، تصویر، ویدئو و غیره به فراوان یافت می شود ولی یکی از تصاویری که در این رابطه در شبکه های اجتماعی به کرات پخش شده است، کوتاه و مختصر از اثرات مخرب کم خوابی بر مغز صحبت می کند.
این تصویر توسط بسیاری از کاربران شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شده است.

اثرات کم خوابی در بدن #عرق#عرقیات#زیتون#کم_خوابی

Публикация от عرقیات ترشیجات زیـتـون گچساران (@zeytoon_gachsaran) Июн 2 2017 в 10:56 PDT

یکی از اصلی ترین عوارضی که کم خوابی بر مغز انسان می گذارد کاهش قدرت تمرکز است. این اتفاق ممکن است باعث فراموشی های دائمی انسان شود.
علاوه بر کاهش تمرکز، کم خوابی باعث زیاد شدن اشتها نیز می گردد و اضافه وزن را در پی دارد.
کم خوابی فرد را حساس کرده و باعث می شود قدرت تحمل او کم شده و منجر به عصبانیت شود علاوه بر این اثر مخرب کم خوابی بر مغز ممکن است منجر به کاهش قدرت مغز در فیلتر کردن مطالب گردد و شخص دچار توهم شود. همچنین این مسئله ممکن است بر روی تکلم تاثیر گذاشته و شخص درهم برهم صحبت نماید.
جالب است بدانید که کم خوابی علاوه بر عوارض بالا بر ایمنی بدن نیز تاثیر گذاشته و قدرت ایمنی بدن را کاهش می دهد.
بسیاری از کاربران ازین مطالب آموزنده استقبال کرده و معتقدند که کم خوابی سیستم کلی بدن را تحت شعاع قرار می دهد.
عده ای از کاربران نیز عنوان می کنند که امروزه با در دسترس شدن تلفن های هوشمند و تلگرام افراد ممکن است شب ها دیر به رختخواب روند و دچار کم خوابی شوند و این امر عوارض بدی را در سر کار افراد و در کل زندگی آنان به دنبال خواهد داشت.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала