ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

10 خوراکی جهت تقویت حافظه و مغز (ویدئو)

مغز شما انرژی خود را از راه غذا کسب می گردد. مصرف برخی از خوراکی ها روند زوال مغز بر اثر افزایش سن را از بین می برد، بلکه حتی موجب تقویت حافظه شما گردد.

به گزارش اسپوتنیک، هر چه شما از مواد غذایی شامل مواد غیرطبیعی، پرچرب، گوشت زیاد جلوگیری نمایید، بدن سالم تری را خواهید داشت.

ویدئوی زیر، فهرست 10 خوراکی مناسب برای مغز شما را از انتها به ابتدا معرفی می نماید:

10 — ماهی

9 — گردو

8 — بروکلی

7 — صدف

6 — گوجه

5 — کرفس

4 — کاری

3 — آواکادو

2 — بلوبری

1 — شکلات تلخ

در نتیجه سعی کنید هر روز در کیف خود یک بسته کوچک شکلات تلخ به همراه داشته باشید، تا با طعم تلخ آن، مغز خود را زنده تر کنید. 

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала