ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

بدنسازی یک خانم استرالیایی در سن 54 سالگی (عکس)

© Fotolia / Syda Productionsبدنسازی یک خانم استرالیایی در سن 54 سالگی (عکس)
بدنسازی یک خانم استرالیایی در سن 54 سالگی  (عکس) - اسپوتنیک ایران
به گزارش اسپوتنیک به نقل از دیلی میل، یکی از بانوان ساکن ایالت کوئینزلند در استرالیا در یک تصمیم ناگهانی، به انجام تمرینات ورزشی بدنسازی و شرکت در مسابقات بدنسازی پرداخت.

ملیسا هومن، زنی بسیار با اراده که در طی شش سال بیش از 40 کیلوگرم از وزن خود را کم کرد. ملیسا دو فرزند دارد و می گوید، وقتی من تصویر خود را در آینه دیدم، متوجه شدم باید وزن خود را کاهش دهم. به گفته این خانم استرالیایی، در آن زمان وی حتي کلسترول بالا در خون داشت و مشکوک به دیابت هم بوده است.
ملیسا هومن برای رسیدن به هدف خود یعنی کاهش وزن، برای مدتی از غذاهای چرب پرهیز نمود، و یک رژیم غذایی سالم را شروع نمود و در عین حال زیر نظر مربی تناسب اندام ورزش می کرد. این خانم استرالیایی شش بار در هفته فعالیت های ورزشی را در برنامه خود قرار داد.
او قصد دارد تا سه هفته دیگر در رقابت بدنسازی دیگری شرکت کند. این زن ورزشکار با این کار خود می خواهد به سمبول الهام بخشی برای زنان دیگر هم سن و سال خود تبدیل شود.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала