ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

اسرار پوست لطیف

© Fotolia / 2mmediaاسرار پوست لطیف
اسرار پوست لطیف - اسپوتنیک ایران
در فصل بهار، به دليل تغيير دماي شديد هوا پوست و مو دچار خشکي بيش از حد مي گردد. استفاده از راه هاي طبيعي و ساده مي توان از خشکي فصلي پوست و مو جلوگيري نمود.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از همشهری آنلاین، راه های زیر برای درمان خشکی پوست بسیار موثر است:

— هنگام شستشو و نظافت حتما از دستکش استفاده کنید

— پس از برگشت از محیط بیرون به خانه پوست صورت خود را بشویید

— روزی هشت لیوان آب بنوشید

— تا حد امکان از مواد آرایشی استفاده نکنید

— از کرم مرطوب کننده به طور مرتب استفاده کنید

— مدت زمان استحمام خود را کوتاه کنید

— با آب ولرم دوش بگیرید

— از کلاه آفتابی لبه‌دار استفاده کنید
— پوست خود را در معرض حشره‌کش‌ها قرار ندهید
— کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید
— ازغذاهای آماده و سرخ کرده پرهیز کنید
— مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید
— مصرف آب میوه طبیعی را تا حد امکان افزایش دهید
— از لباس های پنبه ای استفاده کنید

— ملاحفه و روبالشتی خود را هر دو هفته یک بار عوض کنید
— از استرس دوری کنید
— پیاده روی را فراموش نکنید
— سیگار نکشید
— خواب کافی داشته باشید
— مصرف شیرینی جات را کاهش دهید

 

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала