ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

رونالدو از رازهای داشتن وضعیت جسمانی مناسب می گوید

© REUTERS / Kai Pfaffenbachکریستیانو رونالدو مهاجم « رئال» و تیم منتخب پرتغال
کریستیانو رونالدو  مهاجم « رئال»  و تیم منتخب پرتغال - اسپوتنیک ایران
رونالدو برای داشتم وضعیت جشمانی مناسب روزانه چند بار حرکت بشین پاشو را انجام می دهد؟

به گزارش اسپوتنیک، چندی پیش خبر هایی از این که مهاجم تیم رئال مادردید و ملی پوش تیم پرتغال "کریستیانو رونالدو" برای داشتن وضعیت جسمانی ایده آل، روزانه 200 الی 300 بار حرکت "بشین پاشو" انجام می دهد، منتشر شد.
روزنامه بریتانیایی "دیلی میل" در پرتال اینترنتی خود با انتشار صحبت های خود رونالدو در این رابطه می نویسد:
"این موضوع حقیقت ندارد. راستش را بخواهید، من روزانه 3000 بار این حرکت را انجام می دهم. من اغلب 5 تا 6 بار در روز و هر دفعه 200 تا 300 بار حرکت بشین پاشو را انجام می دهم. در کل انجام این حرکت به تعداد بالا زیاد توصیه نمی شود ، چراکه می تواند منجر به بروز درهایی در ناحیه کمر شود."

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала