https://spnfa.ir/20170315/2307178.html
رونالدو از رازهای داشتن وضعیت جسمانی مناسب می گوید
رونالدو از رازهای داشتن وضعیت جسمانی مناسب می گوید
اسپوتنیک ایران
رونالدو برای داشتم وضعیت جشمانی مناسب روزانه چند بار حرکت بشین پاشو را انجام می دهد؟ 15.03.2017, اسپوتنیک ایران
2017-03-15T08:30+0330
2017-03-15T08:30+0330
2017-03-15T13:00+0330
https://cdn1.img.spnfa.ir/img/168/75/1687525_0:79:1938:1175_1920x0_80_0_0_104e92d526b73b62c88dbcc05dcd45ce.jpg
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2017
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
خبرها
fa_FA
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
اسپوتنیک ایران
feedback.me@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
جهان
رونالدو از رازهای داشتن وضعیت جسمانی مناسب می گوید
08:30 15.03.2017 (بروز رسانی شده: 13:00 15.03.2017) رونالدو برای داشتم وضعیت جشمانی مناسب روزانه چند بار حرکت بشین پاشو را انجام می دهد؟
به گزارش اسپوتنیک، چندی پیش خبر هایی از این که مهاجم تیم رئال مادردید و ملی پوش تیم پرتغال "کریستیانو رونالدو" برای داشتن وضعیت جسمانی ایده آل، روزانه 200 الی 300 بار حرکت "بشین پاشو" انجام می دهد، منتشر شد.
روزنامه بریتانیایی "دیلی میل" در پرتال اینترنتی خود با انتشار صحبت های خود رونالدو در این رابطه می نویسد:
"این موضوع حقیقت ندارد. راستش را بخواهید، من روزانه 3000 بار این حرکت را انجام می دهم. من اغلب 5 تا 6 بار در روز و هر دفعه 200 تا 300 بار حرکت بشین پاشو را انجام می دهم. در کل انجام این حرکت به تعداد بالا زیاد توصیه نمی شود ، چراکه می تواند منجر به بروز درهایی در ناحیه کمر شود."
