https://spnfa.ir/20170224/2255539.html

لاغری با 10 هزار قدم در روز

اسپوتنیک ایران

به گزارش اسپوتنیک به نقل از پروفسور جیورج هاگر استاده دانشگاه جانز هاپکینز، باور 10 هزار قدم پیاده روی روزانه و تاثیر مثبت آن بر سلامتی بدن یک روش اشتباه است. 24.02.2017, اسپوتنیک ایران

2017-02-24T16:10+0330

2017-02-24T16:27+0330

https://cdn1.img.spnfa.ir/img/225/56/2255627_0:103:2048:1261_1920x0_80_0_0_083f2453315281f2c65676aa7e591d26.jpg

اسپوتنیک ایران

feedback.me@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

2017

اسپوتنیک ایران

feedback.me@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

خبرها

fa_FA

اسپوتنیک ایران

feedback.me@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdn1.img.spnfa.ir/img/225/56/2255627_0:38:2048:1326_1920x0_80_0_0_2c301863459d2caa3300d6d00036493f.jpg

1920

true

اسپوتنیک ایران

feedback.me@sputniknews.com

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

252

اسپوتنیک ایران

جهان

لاغری با 10 هزار قدم در روز

16:10 24.02.2017 (بروز رسانی شده: 16:27 24.02.2017)

A man walking in the streets of London, UK. - اسپوتنیک ایران

به گزارش اسپوتنیک به نقل از پروفسور جیورج هاگر استاده دانشگاه جانز هاپکینز، باور 10 هزار قدم پیاده روی روزانه و تاثیر مثبت آن بر سلامتی بدن یک روش اشتباه است.

به نقل از این محققان، در حال حاضر در بسیاری کشورها روش 10 هزار قدم پیاده روی روزانه برای لاغری توصیه می گردد.

در سال 1960، روش لاغری با عنوان "10 هزار قدم" در ژاپن رواج پیدا کرد. بر اساس تحقیقات دانشمندان ژاپنی یک فرد برای سوزاندن 3 هزار کالری، باید در طول روز ده هزار قدم پیاده راه برود.

اما این دانشمندان تا کنون هیچ سند معتبری برای استاندارد بودن این روش لاغری بیان ننمودند.

جهان