بدخوابی از عوامل موثر افسردگی است

© Fotolia / Beeboysبدخوابی از عوامل موثر افسردگی است
بدخوابی از عوامل موثر افسردگی است - اسپوتنیک ایران
Telegram
طبق یافته های محققان افراد بزرگسالی که بیخوابی و یا بدخوابی بیشتری نسبت به دیگران دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

به گزارش اسپوتنیک به نقل از خبرگزاری مهر، مطالعات نشان می دهد که بدخوابی همیشه پیش از ابتلا شخص به افسردگی وجود داشته و نه بعد از آن. طبق یک مطالعه متمرکز بر روی تعدادی از افراد بر روی قسمتی از مغز آنان به نام بادامه مغز که نقش مهمی در میزان اضطراب و احساسات دارد، معلوم شد که افرادی که 35 ساعت کمبود خواب داشتند واکنش بادام مغزی بیشتری نسبت به تصاویر منفی نسبت به افراد دیگر داشتند.
همچنین رابطه با بخش های مغز که تنظیم کننده بادامه بودند ضعیف تر به نظر می رسید، و مفهوم آن این است که آنها کمتر قادر به کنترل هیجانات و احساسات شان بودند.
طبق نتایج حاصل شده از این یافته می توان توضیح دهد که چگونه بدخوابی موجب بروز مشکلاتی نظیر افسردگی می شود.

نوار خبری
0
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала