ثبت نام با موفقیت انجام شد!
لطفاً لینک ارسال شده به ایمیل را دنبال کنید

فایده خوابیدن به پهلو

اگر به پهلو بخوابیم مغز بهتر می تواند از « آشغال ها»ی روز خلاص شود.

  به عقیده  طراحان  پژوهش های  خوابیدن، شکل خوابیدن شخص  احتمالا بر  ریسک تکامل  بیماری هایی مانند آلزایمر تأثیر می گذارد.

قبلا  مشخص شده  بود که  مغز طی خواب با کمک مکانیزم  « شستشوی» فضولات از سموم جمع شده  طی روز  رها می شود.

اطلاعات جدید  نشان می دهند  که اگر به پهلو و نه بر پشت و روی شکم بخوابیم  مغز می تواند کاراتر از « آشغال ها» خلاص شود.

در تحقیقات جدید، متخصصان علوم اعصاب دانشگاه « روچستر»  در  نیویورک،  همراه همکاران  خود از  دانشگاه «  استون بروک»   سعی کردند معلوم کنند چه شکل خوابیدن  از نقطه نظر زدودن  مواد سمی از مغز  موثرتر است.

آنها با کمک  اسکن MRI  بر سیستم گلیمفاتیک  موش ها نظارت کردند. نهایتا مشخص شد که خوابیدن به پهلو  در مقایسه با اشکال دیگر خوابیدن برای  کار مغز مفیدتر است.

نوار خبری
0
ابتدا جدیدها ابتدا قدیمی ها
loader
پخش زنده
Заголовок открываемого материала
loader
بحث و گفتگو
Заголовок открываемого материала